Лечебный массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев — комплекс упражнений

Массаж благоприятно воздействует на разностороннее развитие ребенка и способствует совершенствованию его двигательных навыков. Ежедневная работа с ребенком поможет укрепить организм и предупредить различные заболевания.

к оглавлению ↑

Общие правила

При занятиях с грудничком необходимо выполнять следующие правила:

  • Руки человека, выполняющего массаж, должны быть теплыми. Их необходимо смазывать детским кремом или маслом.
  • Процедура должна проводиться в проветренном помещении, при температуре не ниже 21 градуса.
  • Общие правила для проведения расслабляющего массажа грудничкам

  • После процедуры малыша нужно тепло одеть.
  • Проводить массаж рекомендуется через час после кормления.
  • При выполнении процедуры вечером, количество подходов нужно сократить вдвое. То есть вместо 4-8 повторов, нужно делать от 2 до 4.
  • Длительность зависит от возраста ребенка и массируемых зон тела. В общем, процедура не должна превышать 30 минут.
  • Курс рассчитан на 10-15 процедур, которые проводятся через день или ежедневно.

Возникает вопрос, как часто можно делать массаж грудничку на дому? Перерыв составляет от 10 до 15 дней. Ключевой целью занятий в период от 3 до 6 месяцев являются:

  • Нормализация гипертонуса мышц;
  • Обучение первым навыкам в изменении положения тела;
  • Обучение умению захватывать игрушки;
  • Укрепление опорной реакции стоп;
  • Развитие ритмичности.
Рекомендации доктора Комаровского о том, как приучить ребенка к горшку

Множество советов и рекомендаций для любящих мамочек о том, как правильно приучить ребенка к горшку и в каком возрасте начинать.

Поможем в выборе подгузников для новорожденных! Какие виды подгузников самые лучшие и отзывы наших читательниц найдете здесь.

В этой статье можете найти все о правильном воспитании ребенка и о том, как воспитать его без криков и наказаний.

к оглавлению ↑

Техника проведения

к оглавлению ↑

Стопы

Процедура массажа стоп младенцу начинается с поглаживания. Зафиксируйте рукой ногу малыша за голень, другой проведите несколько раз по каждой ступне наружной и тыльной стороной кисти.

Техника правильного массажа стоп для младенцев до года

Дальше удерживайте голеностоп, а указательным и средним пальцем другой создавайте упругое основание на тыльной поверхности ступни.

Большим пальцем активно сделайте волнообразные движения на стопе. Потом разотрите ступню от пятки вниз – сначала наружную часть, а потом внутреннюю.

Переходим к поколачиваниям. Наполовину согните пальцы и подушечками начните поколачивать ступни каждой ноги.

Переходим к сгибанию/разгибанию. Зафиксируйте голень одной рукой, а большим пальцем другой интенсивно нажмите на ступню. В ответ малыш согнет ножку. Следом сделайте надавливающие движения надавите по наружному краю стопы от мизинца до пятки. Это позволит грудничку разогнуть ее на уровне рефлексов.

Как правильно делать расслабляющий массаж для младенцев в 3 месяца, можете узнать из следующего видео:

к оглавлению ↑

Ноги

Начинайте с легких прикосновений. Движения делают от стопы к бедру по всей длине ножек, 3-4 подхода для каждой ноги. Перейдите к кольцевому растиранию. Обхватите в кольцо нижнюю часть голени указательным и большим пальцем обеих рук.

Массаж ног грудничкам с 3 до 6 месяцев - основные движения и техника

Проделывайте растирания до легкого покраснения кожи. При выполнении нельзя затрагивать подколенную ямку. Акцент делается на заднюю наружную область голени.

В 4 месяца к общему курсу лечебного массажа для грудничка можно добавить упражнение на разминание, которое выполняется в виде валяния и продольного разминания:

  • Валяние. Голень ребенка поместите между кистями так, чтобы одна ладонь была на наружной стороне, а вторая на тыльной. Обеими руками сделайте активные движения, смещающие мышцы, снизу вверх. Нога при этом как бы перекатывается между ладонями – 3-4 повтора.
  • Продольное разминание. Нога в области ступни фиксируется одной рукой, а вторая — обхватывает наружную часть голени. Произведите круговые движения, делая манипуляции смещающие мышцы в сторону. Одновременно нужно продвигаться снизу вверх.

Переходим к сгибанию/разведению ножек в тазобедренных суставах. Прием повторяется до 6 раз.

Если грудничок сопротивляется, то рекомендуется слегка встряхнуть, чтобы расслабить. Чтобы малыш согнул ноги, проведите рукой под коленями, а чтобы разогнул – над коленками.

А в этом видео можете посмотреть, как правильно делать общий массаж, массаж ножек и массаж для укрепления мышц спины грудничку в 4-5 месяцев в домашних условиях:

к оглавлению ↑

Животик

Начинается массаж живота младенцу с поглаживаний. По часовой стрелке начните делать круговые поглаживания по животу ребенка. Старайтесь не надавливать в области печени.

Как правильно делать массаж живота грудничкам с 3 до 6 месяцев

Перейдите к встречному поглаживанию. Расположите ладонь правой в верхней левой части животика, а тыльную часть левой — в правой нижней части.

Проведите правой рукой вверх, а левой – вниз, обеими руками. Этот массажный прием хорошо влияет на работу кишечника, избавляя кроху от колик.

Перейдите к массажу косых мышц. Руки подведите под поясницу с обеих сторон, а затем обхватывающим приемом направьте их друг другу навстречу, потом проведите сверху вниз и приведите к середине живота.

Надавливать на живот при этом приеме нельзя. Вокруг пупка рекомендуется выполнять пощипывания.
к оглавлению ↑

Руки

Руки ребенка начинают прорабатываться с пальчиков. Точными движениями нужно помассировать подушечки, сами пальчики по всей длине фаланги до ладошки. Также нужно проработать основание каждого пальчика и между ними. Суставы нужно сгибать и разгибать в локтях по очереди, не прилагая усилий.

Как убрать растяжки после беременности - несколько эффективных способов

Не знаете, как избавиться от растяжек после беременности? Наши советы о методах лечения растяжек и о профилактике их появления вам обязательно помогут.

А чтобы избавиться от целлюлита, почитайте эффективные рецепты обертывания в домашних условиях вот здесь.

Вам хотелось бы иметь упругую и красивую грудь? Здесь найдете несколько эффективных упражнений, чтобы подтянуть мышцы груди после беременности и родов.

к оглавлению ↑

Проработка спины

Переверните малыша на животик. Начните с ножек и постепенно продвигайтесь вдоль спины. Все движения должны быть мягкими. Аккуратно подтягивайте руки назад и растирайте плечи. Помассируйте воротниковую зону, а затем вернитесь к спине и повторите поглаживания.

Массаж для расслабления мышц спины для младенцев до года

Пока ребенок на спине проработайте еще раз его ручки. Поднимайте и спускайте их, а также двигайте вправо и влево.

Также можно проработать плечи, плавно поднимая и опуская их так, чтобы коленки крохи оставались на массажном столике.

С 4-х месячного возраста проводится массаж ягодиц. Массировать необходимо верхнюю наружную часть. Процедура начинается с поглаживания. Тыльной поверхностью рук от бедра до поясницы, а ладонями вниз – от поясницы к бедру.

Можно массировать ягодицы круговым и прямолинейным растиранием, а также сдвигание мышц от центра поясницы к бедрам. Выполняется на ягодицах пощипывание и рубление.

Расслабляющий массаж для грудничка перед сном завершите поглаживанием каждой части тела. Каждое движение нужно проделать от 3 до 6 раз.

О пользе общеукрепляющего массажа для детей, а в особенности для грудничков с 3 до 6 месяцев, рассказывает известный доктор-педиатр Комаровский в этом видео:

Процедура должна проводиться с накормленным и здоровым малышом. Разденьте ребенка догола в теплой комнате. А для создания положительной атмосферы, во время процедур разговаривайте с ним, пойте песенки или читайте детские стишки.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

 
 

Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

 

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

 

Комментарии:

    пять × 4 =