Витамины для детей для повышения иммунитета: пробуем разобраться в огромном выборе препаратов
Иммунитет – это способность организма противостоять возбудителям болезней, различным вирусам и микробам.
Иммунная система вырабатывает антитела, противостоящие проникновению инфекции. Но когда происходит сбой в системе, развивается заболевание, организм становится беззащитным перед атаками микробов и вирусов.
Далее в статье мы разберемся, какие витамины для детей принимать для иммунитета и сколько их нужно пить.
Причины ослабления иммунной системы
Педиатры называют несколько главных причин снижения иммунитета:
- некачественное или избирательное питание, когда ребенок получает недостаточно витаминов и минералов;
- врожденные или хронические заболевания пищеварительных органов, полости рта, носоглотки, аллергии;
- стрессы, которые провоцируют чрезмерные моральные и физические нагрузки, частая смена места жительства;
- лекарственные средства (аспирин, антибиотики) разрушают витаминный состав.
Признаки снижения
На то, что ослаблен иммунитет, указывают такие признаки:
- острые респираторные вирусные инфекции случаются чаще, чем 6 раз в год;
- заболевания плохо поддаются терапии;
- снижается концентрация внимания;
- нарушается работа пищеварительного тракта;
- при воспалительных и инфекционных заболеваниях не повышается температура;
- появляется беспричинная сонливость, раздражительность;
- после простуды развиваются осложнения;
- есть признаки дисбактериоза – частые запоры или поносы;
- проявляется склонность к аллергиям;
- быстро утомляется;
- выскакивает герпес на губах;
- многократные случаи гнойного отита, пневмонии и др.
- А – защищает от инфекций;
- В2 – снижает вред токсических веществ, насыщает кислородом клетки, участвует в обмене веществ;
- В5 – отвечает за метаболизм питательных веществ, нужен для синтеза аминокислот;
- В6 – нужен для выработки антител, защищающих организм от инфекций;
- В12 – нужен для выработки красных кровяных телец;
- С, D3 – повышает иммунитет;
- E – связывает свободные радикалы.
- A – отвечает за нормальное развитие клеток, зрительную функцию;
- С – способствует формированию клеток, кроветворению, препятствует развитию анемии, повышает иммунитет,
- D – вещество для здоровья зубов и правильного развития скелета, профилактика рахита.
- А, С, D3, РР, Н, К1, группа В (В1, В2, В6, В9, В12, кальция пантотенат);
- минералы – медь, цинк, магний, кальций, фосфор, марганец, калий, молибден, селен, хром.
- для лечения – каждый день;
- для профилактики – через день.
- «Железо+» с яблочным вкусом – для профилактики анемии, лучшего энергетического обмена.
- «Антиоксиданты +» с апельсиновым вкусом – укрепляют иммунитет, способствуют нормальному умственному развитию.
- «Кальций D3 +» – для здоровья костной системы и зубов.
- 3-6 лет – до 2 штук;
- 7-13 лет – до 3 штук.
- 4-7 лет – по 1 таблетке во время еды через 1 сутки;
- 7-12 лет – в той же дозе каждый день.
Лучшие витаминные средства для укрепления
Одним из условий крепкого иммунитета будет достаточное количество полезных веществ в питании. Как разобраться в огромном выборе препаратов для здоровья, и как не навредить при этом ребенку?
Необходимые вещества для детского здоровья:
Большинство витаминов не производятся в организме, а поступают с едой. Получить нужную порцию полезных веществ удается не всегда, что вызывает авитаминозные и гиповитаминозные состояния.
И тогда можно принимать поливитаминные комплексы, которые восполняют дефицит полезных веществ.
Про продукты для укрепления иммунитета взрослым, признаки ослабленного иммунитета и что нужно знать о том, как повысить сопротивляемость организма, мы предлагаем узнать из отдельной статьи.
Давайте вместе разберемся, что такое воспитание ребенка без криков и наказаний, как найти подход к своему малышу и стать ему другом.
А здесь на странице у вас есть возможность узнать, как научить годовалого ребенка засыпать самостоятельно.
Мульти-табс бэби
Витамины для детей до года для поднятия иммунитета и правильного развития:
Такой набор содержится в препарате «Мульти-табс Бэби» (Ферросан, Дания). «Мульти-табс бэби» выпускается в виде капель.
Упаковка – бутылочка с пипеткой, что упрощает дозировку. Дают витаминный комплекс с пищей или после еды. Средняя цена – около 350 р.
Витрум бэби
Витаминный комплекс (Юнифарм Инк., США) предназначен для детей от 2 до 5 лет.
Препарат имеет форму разноцветных жевательных таблеток, напоминающих зверей, что интересно малышам. Вкус – фруктово-ванильный.
В составе:
Средство дают малышу 1 раз в день после еды, по 1 жевательной таблетке.
Цена (30 таблеток): около 450 р.
Пиковит Форте
Витамины для укрепления детского иммунитета (компания KRKA, Словения) создаются для разных возрастных категорий.
Для ребят старше 7 есть комплекс, в состав которого входят А, С, D3, Е, РР, группа В, фолиевая, пантотеновая кислота.
Мультивитамины выпускаются в виде пастилок для рассасывания с мандариновым вкусом. Отсутствие сахара позволяет использовать препарат с сахарным диабетом.
Но перед применением лучше ознакомиться с инструкцией, поскольку у средства много противопоказаний: средство запрещено не только при гипервитаминозе, но и при некоторых заболеваниях (подагра, тромбофлебит, язва, туберкулез и другие).
«Пиковит Форте» принимают по 1 пастилке после еды. Частота приема зависит от цели назначения:
Средняя цена: около 470 р.
Алфавит «Детский сад»
Особенность витаминно-минерального комплекса в том, что он создавался Институтом питания РАМН, и учитывает потребности детей конкретного региона.
В составе 11 витаминов и 8 минералов, включая кальций, йод, магний, цинк. Еще одна особенность – схема приема.
В упаковке содержится три вида таблеток:
Разделив компоненты, производитель позаботился о гипоаллергенности продукта. Чтобы снизить возможность реакции гиперчувствительности, использованы безопасные витаминно-минеральные формы.
Прием таблеток распределяют на день в любой последовательности.
Средняя цена: около 340 р.
Киндер Биовиталь Медвежуйки
«Киндер Биовиталь Медвежуйки» (Байер АГ, Германия) назначают в возрасте 3-13 лет. Это желатиновые жевательные конфеты в форме мишек с фруктовым вкусом.
В составе: витамины А, С, Е, группы В, никотинамид, биотин, фолиевая кислота.
Комплекс имеет некоторые противопоказания – аллергия на компоненты, гипервитаминозные состояния, повышенное содержание кальция в моче.
Назначают препарат в такой суточной дозировке:
Средняя цена: около 350 р.
Центрум детский (Джуниор)
Центрум Джуниор (Ледерле, США) предназначен для укрепления иммунитета детей возрастом 4-12 лет.
Прежде всего, это аскорбиновая кислота, витамины А, Е, D3, К1, фолиевая и пантотеновая кислоты, биотин, никотинамид, витамины группы В.
Дополняют комплекс микро- и макроминералы – железо, селен, марганец, магний, кальций, фосфор, калий.
Дозировка зависит от возраста:
Препарат не назначают при непереносимости компонентов и фенилкетонурии (наследственное нарушение метаболизма аминокислот). Средняя цена: около 600 р.
Выбираем увлажнитель воздуха в детскую: разновидности устройств, преимущества и недостатки.
А как подобрать размер памперсов для новорожденных, какие подгузники лучше выбрать, узнаете здесь в публикации.
Советы по приему
Витаминотерапию начинают перед наступлением «сезона простуд», в межсезонье – май – июнь, сентябрь – октябрь. Принимают витамины курсом (обычная продолжительность лечения – 2 недели).
Наибольшая польза достигается в сочетании с занятиями спортом, закаливанием. После курса делают трехмесячный перерыв.
Пауза нужна чтобы избежать накопления жирорастворимых витаминов и гипервитаминоза, который не менее опасен, чем авитаминоз.
Препараты выпускаются в традиционной форме (капсулы, таблетки, капли), а также в пастилках, жевательных таблетках, мармеладе, леденцах.
Малышам нравится «шипучка», напитки из порошков, растворенных в воде, гели. Какие витамины попить для иммунитета ребенку, выбирать вам, но после обязательной консультации и рекомендаций педиатра.
Педиатры обращают внимание на то, что нужно покупать препараты, которые сертифицированы в стране, где проживает ребенок. Это связано с особенностями рациона.
Так, американцы употребляют больше рафинированной пищи, меньше свежих плодов «с грядки». Поэтому норма полезных веществ в фармацевтических препаратах иная. В противном случае возможна передозировка некоторыми веществами.
Летом врачи рекомендуют «витаминизироваться» естественным путем, употребляя свежие фрукты, ягоды, овощи, зелень.
Поливитаминные комплексы подбирает только педиатр на основании результатов обследования. Самолечение противопоказано.
Предлагаем посмотреть полезное видео по теме:
Загрузка...
