Стремимся к успеху вместе: как правильно выбрать спортивную секцию для ребенка?

Мечта родителей — это здоровый, активный ребенок. Сильный и крепкий мальчик, гибкая и изящная девочка – гордость мамы и папы. Поэтому многие родители начинают размышлять о том, в какую спортивную секцию отдать малыша, когда он еще только учится ходить.

Содержание статьи

• Возрастные ограничения
• По каким принципам должен происходить выбор
• Физические данные
• Интересы ребенка
• Характер малыша и тип его личности
• Состояние здоровья
• Основные ошибки

Возрастные ограничения

Раннее развитие – популярная тенденция. В 2 года родители учат деток читать, обучают иностранным языкам, а еще желают, чтобы они ходили в спортивную секцию.

Но порой вместо оздоровления родителей ждет противоположный результат.

Ведь в спорте есть возрастные ограничения.

2-3-годовалые малыши любят любую физическую активность. Но для регулярных целенаправленных занятий спортом под руководством тренера они не готовы ни психически, ни физически.

Лучшее, что могут сделать для них родители — это ввести в режим дня регулярную утреннюю гимнастику и прогулки на свежем воздухе.

Ниже приведен минимальный возраст, по достижении которого ребенка могут зачислить в секцию.

Этот вопрос регулируется Федеральными стандартами спортивной подготовки Министерства Спорта РФ.

• С 6 лет – художественная и спортивная гимнастика, и акробатика, фигурное катание и велоспорт.
• С 7 лет – прыжки в воду и синхронное плавание, аэробика, акробатика, шахматы и шашки.
• С 8 лет — сноуборд, баскетбол и футбол, бадминтон, гольф, керлинг.
• В 9-10 лет ребенка можно отдавать в разные секции, кроме стрельбы из лука и бобслея. В них могут зачислить с 11 и 12 лет соответственно.

А как же реклама, которая зазывает детвору в 4 года в футбол, а в 5 — даже сноуборд? Чаще всего дети в них начинают с общей физической подготовки.

Чтобы быть зачисленным в секцию, нужно выполнить ряд упражнений, а для этого нужно быть уже физически развитым.

По каким принципам должен происходить выбор

При выборе секции важно учитывать много обстоятельств. Разумный подход избавит вас и ребенка от лишних проблем в будущем.

• Секция должна быть удобно расположена. Длительное путешествие на занятия после детского сада или школьных уроков убавит пыл у родителей и у детей.

  Поэтому выбирайте удачно расположенный спорткомплекс — так, чтобы дорога туда не создавала трудностей.

• Обязательно посетите пару занятий, посмотрите на тренера, стиль его работы. Жесткость и требовательность — это одно, грубость, хамство и своеобразное «подначивание» в отношениях с детьми — это уже совершенное другое.
• Оцените затратность выбранных занятий. Например, автогонки, конный и парусный спорт, хоккей и теннис, горнолыжные занятия потребуют очень значительных финансовых вложений.
• Если видите, что после занятий у школьника не остается сил на другие дела, стоит призадуматься. Возможно, ему требуются менее интенсивные нагрузки, больше времени для отдыха.

Физические данные

Есть виды спорта, где они особенно важны.

Разработана даже специальная классификация, подразделяющая фигуры на 4 типа:

• Обладатели астеноидного типа отличаются длинными руками и ногами, узкой грудью. Для детей этого типа лучшим выбором станут гребля, коньки, спортивная ходьба, велоспорт, фехтование, прыжки в высоту и длину.
• Дети с торакальным сложением отличаются широкой грудью, средним ростом и развитыми мышцами. Они могут проявить себя во многих видах спорта: гимнастике, акробатике, футболе, биатлоне, прыжках в воду.
• Мышечное сложение — наиболее удачное, с точки зрения реализации ребенка в спорте. Выносливые и сильные впишутся в любое спортивное направление.
• Наличие широких плеч, обилие жировой массы в ущерб мышечной – признак дигестивного сложения. Родителям таких малышей стоит проявить чуткость и не тащить их в те секции, где в силу физических данных они будут смотреться нелепо. Лучший выбор для них — это хоккей, тяжелая атлетика, метание, восточные единоборства.

Интересы ребенка

Конечно, заинтересованность может появиться не сразу, а через несколько занятий. Или наоборот — то, что казалось интересным ребенку, позже окажется для него слишком сложным.

Поэтому иногда приходится поменять несколько секций, чтобы найти то, что по душе.

Характер малыша и тип его личности

От характера маленького человека и типа его личности зависит многое:

• Сангвиники – лидеры по натуре. Риск, экстремальные ощущения и личные достижения – вот что важно для них. Увлекут их фехтование, альпинизм, горнолыжные виды спорта.
• Холерики комфортнее будут ощущать себя в командных видах тренировок – баскетболе, футболе и других.
• Флегматичные дети в силу внутреннего спокойствия и уверенности будут комфортно чувствовать себя в любом виде спорта.
• Меланхолики – очень ранимые, особенно в детстве. Жесткие тренировки, требовательный и строгий тренер, зависимость от команды – все это может травмировать ребенка. Танцы, конный спорт – вот то, что даст им уверенность в своих силах.

Состояние здоровья

Этот критерий играет важнейшую роль при выборе вида спортивных занятий:

• Справиться с проблемой частых простудных заболеваний помогут плавание, гребля, парусный спорт, хоккей.
• Укрепить сердце, сосуды и легкие под силу баскетболу, волейболу, футболу.
• Опорно-двигательный аппарат окрепнет за счет занятий плаванием, фигурным катанием, конным спортом. Контактных видов спорта, где часто случаются травмы, лучше избегать.
• Вестибулярный аппарат укрепят единоборства, йога, плавание.

Любой малыш – это существо, которое постоянно растет, развивается и меняется. Поэтому в период роста, особенно активного, детям категорически не рекомендуется поднятие тяжестей. Лишь грамотный тренер вправе решать частоту и нагрузку во время силовых тренировок.

Основные ошибки

Одна из главных ошибок при выборе спортивной секции — это игнорирование наклонностей и интересов ребенка. Не нужно реализовывать за счет детей свои несбывшиеся мечты. Выбирая секцию, учитывайте желание и возможности сына или дочери.

Как подобрать спортивную секцию для ребенка и не совершить ошибок — советы детского психолога в этом видео:

Обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом перед началом спортивных занятий. Особенно, если малыш состоит на учете у узких специалистов. Нужно сдать ряд анализов: кровь, мочу, кал, сделать ЭКГ.