Присоединяйтесь к нашим
сообществам в социальных сетях

Пить или не пить: нужны ли беременным искусственные витамины?

Беременность – это особое состояние женщины, когда все системы организма начинают работать по-другому, изменяется обмен веществ, гормональный фон.

Чтобы беременность протекала нормально, а ребенок родился здоровым, будущей матери необходимо получать достаточное количество витаминов и минералов вместе с пищей. Однако в некоторых случаях рекомендуется также принимать поливитаминные комплексы.

Содержание статьи

Чем отличаются от натуральных

Витамины в достаточном количестве необходимы любому человеку, а женщине, вынашивающей ребенка, тем более.

Нужны ли беременным искусственные витамины

В аптеках есть огромное количество мультивитаминных комплексов, призванных восполнить дефицит полезных веществ.

Многие убеждены, что лучше пропить курс поливитаминов, чем есть овощи, фрукты, выращенные с применением химикатов. В этом есть доля истины, однако аптечные препараты тоже могут причинить вред организму.

Синтетические витамины представляют собой молекулы, лишенные важных компонентов, которые необходимы для их усвоения. А природные витамины имеют эти дополнительные молекулы, поэтому приносят большую пользу организму.

Лучшим источником натуральных витаминов остаются свежие, качественные продукты: овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыба, масло.

Если беременная женщина столкнулась с гиповитаминозом, можно обратить внимание на аптечные витаминные комплексы. Но самое главное – внимательно изучить состав препарата.

Например, витамин А — в нем должен быть указан ретинол пальмитат, а не ретинол ацетат, так как первый является натуральным веществом, а второй – синтетическим. Невозможно с точностью утверждать, что на такие компоненты у женщины не возникнет аллергической или индивидуальной реакции.

Лучше сосредоточиться на своем рационе, включив в него как можно больше правильной и здоровой пищи.
к оглавлению ↑

Польза приема

Витамины необходимы для полноценного развития плода и нормального самочувствия женщины во время беременности.

Наиболее важны витамины группы В, другие вещества:

Польза искусственных витаминов для беременных

  • B1 – необходим для развития нервной системы ребенка, его внутренних органов;
  • B2 – участвует в образовании клеток крови, предотвращает развитие анемии, врожденных аномалий плода, снижает риск преждевременных родов;
  • B6 – необходим для развития всех важных органов, систем будущего ребенка, помогает беременной женщине укрепить зубы, кости;
  • фолиевая кислота – участвует в формировании головного мозга, образовании клеток крови, формировании систем и органов ребенка;
  • витамин А – участвует в формировании плаценты;
  • аскорбиновая кислота – повышает иммунную защиту организма матери и ребенка, необходима для образования костной ткани плода, нормального усвоения железа;
  • витамин Е – важен для нормального протекания беременности, снижает риск выкидыша и преждевременных родов, повышает защиту от стресса;
  • витамин D – участвует в формировании хрящевой, костной тканей плода, необходим для усвоения кальция, полноценного функционирования и стабильной работы сердечно-сосудистой системы женщины.
к оглавлению ↑

Надо ли принимать

Будущая мама должна вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, стремиться правильно питаться. Ведь теперь ее организм работает за двоих: от самочувствия и здоровья будущей матери зависит здоровье ребенка. Мультивитаминные комплексы призваны восполнить недостающее количество полезных веществ в организме беременной.

Принимают такие добавки в следующих случаях:

Нужны ли синтетические витамины беременным женщинам

  • женщина вынашивает второго или третьего ребенка за непродолжительный срок, и ее организм еще не успел полностью восстановиться после родов и грудного вскармливания;
  • возраст роженицы превышает 35-40 лет;
  • если случались выкидыши или ранее рождались дети с аномалиями;
  • при дефиците микроэлементов (железа, кальция, магния и т. д.);
  • когда нет возможности приобретать обогащенную полезными веществами пищу из-за места проживания или по другим причинам;
  • если работа женщины связана с постоянным общением с большим количеством людей, когда необходимо усилить иммунную защиту организма;
  • хрупкость зубов и ногтей, сильное выпадение волос.
Перед началом приема препарата необходимо проконсультироваться с врачом. Лучше выбрать натуральные витамины, которые меньше нагружает печень и почки.

В разные триместры требуются разные полезные вещества в различном количестве. В первом триместре рекомендуется принимать фолиевую кислоту и витамин Е, йод, если женщина проживает в йододефицитном регионе. На втором и третьем триместре организм нуждается в поступлении фосфора, хрома, кальция, железа.

Обсудим еще несколько волнующих тем о беременности:

к оглавлению ↑

Меры предосторожности, противопоказания

Меры предосторожности при приеме искусственных витаминов при беременности

Некоторые девушки, узнав о том, что ожидают ребенка, отправляются в аптеку, чтобы приобрести средства для беременных по совету подруг или после просмотра рекламы. Это запрещается делать, несмотря на большое значение витаминов в правильном развитии эмбриона.

Аптечные препараты необходимы далеко не всем. При полноценном питании их прием может спровоцировать гипервитаминоз.

Это грозит отравлением, нарушениями в развитии плода, может спровоцировать выкидыш. Чтобы не навредить себе и малышу, нужно стать на учет у гинеколога, сдать необходимые анализы и выяснить, каких микроэлементов не хватает в организме.

Специалист учитывает, является ли беременность запланированной или неожиданной, выясняет, какими были образ жизни и питание матери до беременности.

При приеме аптечных средств необходимо соблюдать меры предосторожности:

  • Строго соблюдать инструкцию производителя и рекомендации врача.
  • Таблетки нужно не разжевывать, а просто глотать, запивая водой.
  • Дозировка зависит от состояния женщины, срока беременности. Самостоятельно увеличивать или уменьшать ее, заменять препараты или принимать одновременно два или несколько комплексов запрещается.
  • Если появились признаки отравления (тошнота, рвота, диарея, запор), общая слабость, быстрая утомляемость, головокружение или аллергическая реакция, необходимо прекратить прием препарата и проконсультироваться со специалистом.
Противопоказания к приему мультивитаминных комплексов — индивидуальная непереносимость компонентов, нарушения в работе печени и почек. В отдельных случаях наличие гипертериоза или гипертонии могут стать препятствием для приема йода или витамина Е.

Нужны ли беременным искусственные витамины:

к оглавлению ↑

Можно ли при беременности обойтись без витаминных препаратов, скорректировав рацион

Нужно ли беременным пить искусственные витамины

Женщина, ожидающая ребенка, должна заботиться о своем здоровье, питаться сбалансированно.

Большинство будущих мам может обойтись во время вынашивания малыша без приема аптечных препаратов.

Полезные вещества, необходимые для полноценного развития эмбриона, можно получить из свежих и качественных продуктов. Достаточно скорректировать свое меню. Например, морковь, яйца, сыр, шиповник и сливочное масло богаты ретинолом.

Фолиевая кислота содержится в говяжьей и куриной печени, шпинате, горохе, бобах, гречке, овсянке, твороге. Аскорбиновая кислота в большом количестве содержится в овощах, фруктах и ягодах — капусте, красном перце, малине, петрушке.

Пиридоксин содержится в фасоли и гречневой крупе, печени, хлебе из муки грубого помола. Тиамин — в молоке, яичном желтке, мясе.

Синтетические витамины не всегда полезны и не требуются каждой будущей матери. Универсальных препаратов, которые подходят всем беременным, не существует.

Натуральные витамины, которые содержатся в пище, лучше влияют на самочувствие женщины и на развитие плода. Запрещается самостоятельно назначать себе прием препаратов.

Необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы выяснить, какие вещества нужны. Это снизит риск возникновения гипервитаминоза и возможных осложнений.


Оцените статью
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий