Показания и противопоказания к процедуре душа Шарко: избавление от лишнего веса и «апельсиновой корки»

Эту процедуру придумал психиатр Ж.М. Шарко, который предлагал использовать ее при расстройствах нервной системы. Позже такой гидромассаж стали применять для лечения многих хронических заболеваний, затем он получил широкое распространение как средство для избавления от лишнего веса и целлюлита.

И все чаще девушки решают пойти на эти сеансы, чтобы сбросить лишние килограммы, убрать «апельсиновую корочку» и подтянуть кожу. Благодаря своей эффективности этот гидромассаж стал модным и востребованным. Но в интернете можно найти и пугающие истории о страшных болях во время сеанса и синяках, которые обезображивают тело после него.

Так для чего же нужен душ Шарко, чем он полезен, как правильно делать водный массаж и какие у него показания и противопоказания к применению? Об этом далее в нашей статье.

к оглавлению ↑

Принцип действия и что дает данный метод

Душ Шарко — это душ ударного типа, один из видов гидромассажа.

После душа Шарко чувствуется прилив сил и бодрости

В процессе тело поливают из шлангов двумя мощными струями воды — горячей и холодной.

Температура воды и давление струй постоянно меняются, обычно используют воду температурой от 10 до 45 градусов под давлением около 4 атмосфер.

В результате воздействия воды улучшается кровообращение, ткани организма насыщаются активным кислородом, ускоряется обмен веществ.

к оглавлению ↑

Польза и возможный вред

Преимущества:

  • не требует много времени;
  • прохождение курса такой терапии стоит недорого;
  • при этом душ почти всегда оказывается эффективен.

В результате ускорения кровообращения кровь приливает ко всем органам и тканям, улучшается работа сосудов, тонус мышц повышается, улучшается состояние кожи. В организме запускаются процессы регенерации и омоложения, ускоряется выведение шлаков и токсинов.

При неправильно проведенном душе Шарко могут появиться синяки

Недостатки:

  • воздействие струями воды может быть болезненно;
  • нередко на коже после душа Шарко остаются синяки;
  • имеются противопоказания, при неправильном использовании может быть нанесен вред здоровью.

Если проходить душ Шарко, игнорируя противопоказания, это может вызвать обострение хронических заболеваний и другие негативные последствия для здоровья. То же самое нередко происходит, если гидромассаж проводится неправильно.

Поэтому перед началом такой терапии необходимо посоветоваться с хорошим врачом, а записываться на сеансы необходимо к грамотному специалисту вместо того, чтобы идти к первому попавшемуся «мастеру».

к оглавлению ↑

Назначение к применению лечебного массажа водой

Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является высокоэффективный комплекс для похудения «OneTwoSlim». OneTwoSlim стимулирует пищеварительные процессы, блокирует чувство голода, расщепляет жир, выводит токсины. Рабочая формула средства для похудения содержит не менее восьми компонентов растительного происхождения, известные своими свойствами необходимыми для процессов корректирующих вес тела и в общем для здоровья человека. OneTwoSlim учитывает биоритмы активности, устраняет все возможные причины избыточного веса. В набор входит два концентрата – для утреннего и вечернего употребления. Мнение врачей... »
Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является высокоэффективный комплекс для похудения «OneTwoSlim». OneTwoSlim стимулирует пищеварительные процессы, блокирует чувство голода, расщепляет жир, выводит токсины. Рабочая формула средства для похудения содержит не менее восьми компонентов растительного происхождения, известные своими свойствами необходимыми для процессов корректирующих вес тела и в общем для здоровья человека. OneTwoSlim учитывает биоритмы активности, устраняет все возможные причины избыточного веса. В набор входит два концентрата – для утреннего и вечернего употребления. Мнение врачей... »
Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является высокоэффективный комплекс для похудения «OneTwoSlim». OneTwoSlim стимулирует пищеварительные процессы, блокирует чувство голода, расщепляет жир, выводит токсины. Рабочая формула средства для похудения содержит не менее восьми компонентов растительного происхождения, известные своими свойствами необходимыми для процессов корректирующих вес тела и в общем для здоровья человека. OneTwoSlim учитывает биоритмы активности, устраняет все возможные причины избыточного веса. В набор входит два концентрата – для утреннего и вечернего употребления. Мнение врачей... »

В число основных показаний входят:

  • стресс;
  • нервные расстройства, депрессии, психозы;
  • замедленное кровообращение;
  • нарушенный обмен веществ;
  • болезни позвоночника — к примеру, остеохондроз — а также заболевания суставов;
  • ослабленный иммунитет;
  • лишний вес и наличие целлюлита.
к оглавлению ↑

Использование для похудения и от целлюлита

Пожалуй, именно для избавления от целлюлита и для похудения эта процедура сегодня используется чаще всего. Как уже говорилось, она приводит к ускорению кровообращения и улучшению обмена веществ.

Следует пройти курс душа Шарко

Именно поэтому после прохождения сеанса активизируется сжигание подкожного жира, а «апельсиновые корки» становятся менее заметными.

Это — результат воздействия струй воды контрастной температуры под большим давлением.

Для того чтобы получить хороший эффект от душа Шарко, надо сочетать прохождение курса сеансов гидромассажа с диетой и физическими упражнениями, тогда сжигание лишнего жира и избавление от целлюлита будет идти хорошими темпами.

к оглавлению ↑

Меры предосторожности, кому нельзя

Абсолютными показаниями являются:

  • беременность;
  • менструация;
  • повышенная температура;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • мочекаменная болезнь.

Существуют также и условные противопоказания:

  • варикозная болезнь вен и сосудистые звездочки;
  • протрузии;
  • гинекологические заболевания;
  • гипертоническая болезнь;
  • болезни крови;
  • прогрессирующие болезни кожи;
  • язва желудка.

В любом случае перед прохождением курса сеансов гидромассажа необходимо получить консультацию хорошего врача, сообщив ему обо всех хронических заболеваниях.

Проходить процедуру в салоне красоты, не проконсультировавшись с врачом, как это делают многие, ни в коем случае не стоит.

Кроме того, важно и то, кто именно будет делать вам душ. Если проходить процедуру у хорошего специалиста, даже наличие варикоза, звездочек, гипертонии и других болезней не будет проблемой.

к оглавлению ↑

Можно ли при беременности и после родов

При беременности сеансы строго противопоказаны, так как это может привести к негативным последствиям для плода.

Нельзя принимать душ Шарко при беременности

После родов многие используют эту процедуру, чтобы вернуть фигуру. В этом случае она обычно оказывается очень эффективна.

После кесарева сечения должно пройти не менее полугода — в том случае, если не было осложнений и шов зажил без воспаления.

О конкретных сроках прохождения процедуры после кесарева также необходимо проконсультироваться со специалистом.

При использовании солярия можно получить красивый и ровный загарСколько минут можно загорать в солярии и как правильно это делать, читайте в отдельном материале.

Об эффективных обертываниях для похудения живота и как делать их в домашних условиях предлагаем узнать здесь.

Для красивого маникюра не обязательно посещать дорогие салоны красоты, его можно сделать и дома. Идеи французского маникюра на коротких ногтях смотрите тут.

к оглавлению ↑

Как проводится, фото до и после

Для того чтобы пройти процедуру, понадобятся:

  • купальник;
  • сланцы;
  • шапочка для душа;
  • полотенце.

Необходимо принимать душ Шарко у хорошего специалиста

Никакой особой подготовки она не требует. Техника проведения душа Шарко заключается в следующем. Сначала тело обдают струей веерного типа.

Затем одна часть тела за другой — бока, спина, руки, ноги — обрабатывается струями горячей и холодной воды. Первые один-два сеанса, когда организм только привыкает к нагрузке, можно использовать только одну струю.

Для того чтобы усилить воздействие, можно подойти поближе. Если же процедура будет слишком болезненной, нужно отойти подальше. Как правило, хороший специалист внимательно следит за реакцией пациента и сам отдает соответствующие команды.

Сеанс завершается контрастным веерным душем.

После процедуры никакого особого ухода не требуется. Если в мышцах будет ощущаться боль — а это довольно распространенное явление — можно использовать обезболивающие гели. Также при необходимости применяются и средства для рассасывания синяков и гематом.

Посмотрите фото результатов после душа Шарко:

При правильно проведенном душе Шарко синяки отсутствуют

Душ Шарко избавляет от апельсиновой корки

Заканчивают сеанс Шарко веерным душем

к оглавлению ↑

Каких результатов ожидать, как часто можно делать

Сеансы оказывают комплексное благоприятное воздействие на организм:

  • улучшается кровообращение;
  • ткани организма обогащаются кислородом;
  • снимаются застойные процессы в организме;
  • мышцы приходят в тонус;
  • кожа подтягивается и становится упругой.

Многие задают вопрос — сколько процедур душа Шарко нужно для полного результата? Всего надо пройти 10-15 сеансов продолжительностью 10-15 минут каждый. Иногда полный курс составляет 20 процедур. Как было отмечено выше, первые сеансы должны продолжаться меньше — по несколько минут — чтобы организм привыкал к нагрузке постепенно.

Биоревитализация - эффективный метод омоложения кожи лицаНа нашем сайте вы можете посмотреть видео биоревитализации и получить рекомендации по уходу до и после процедуры.

Прессотерапия: польза и вред, как часто можно делать и сколько сеансов нужно для хорошего результата — обо всем подробно мы расскажем, если вы зайдете сюда.

А каких результатов можно добиться при лечении магнитотерапией, читайте здесь.

к оглавлению ↑

Побочные действия

Нередко те, кто пробовал такой гидромассаж, жалуются на боль во время сеанса и на появление синяков и болей в мышцах после его завершения.

После душа Шарко могут болеть мышцы

Действительно, это довольно распространенное явление, но дело в том, что прохождение процедуры у грамотного специалиста редко вызывает такие последствия.

Как максимум результатом может быть появление небольшого количества маленьких синяков, которые почти не болят.

Если же специалист имеет невысокую квалификацию и относится к делу спустя рукава, последствия действительно могут быть достаточно тяжелыми. Выход простой — сменить его на хорошего.

к оглавлению ↑

Средние цены

Цена одного сеанса составляет от 100 до 3000 рублей. Средняя стоимость процедуры душа Шарко — 300-500 рублей, но одной недостаточно — нужен курс.

Более высокие цены — в салонах красоты крупных городов, самая низкая стоимость обычно бывает в государственных поликлиниках. При желании практически в любом городе можно найти такую больницу, где один сеанс будет стоить не дороже 200 рублей.

Как правило, для посещения процедур можно приобрести абонемент, в этом случае цена одного сеанса будет значительно ниже.

Но стоит лишний раз напомнить, что перед тем, как соглашаться на курс, надо пройти хотя бы одну процедуру. В этом случае вы сможете сначала убедиться, что в клинике, салоне красоты или больнице, которую вы выбрали, ее делает хороший специалист.

к оглавлению ↑

Отзывы врачей

  • Елена, врач-терапевт: «Считаю, что эту процедуру нужно проходить строго по показанию врача — не для похудения, а в том случае, когда есть проблемы со здоровьем. Она помогает бороться со многими хроническими заболеваниями, а кроме того — улучшает работу кровеносной и лимфатической систем, улучшает обмен веществ, закаляет».
  • Перед душем Шарко следует проконсультироваться с врачом

  • Светлана, врач-косметолог: «Гидромассаж по Шарко — эффективный способ борьбы с лишним весом и целлюлитом, также он улучшает состояние кожи.

    Перед прохождением курса такого лечения обязательно нужно получить консультацию специалиста.

    Если саму процедуру будет проводить неопытным и низкоквалифицированный специалист, отрицательные эффекты могут превзойти положительные».

  • Марина, врач-терапевт: «Душ Шарко — процедура с высокой эффективностью, которая оказывает комплексное воздействие на организм. Но применять этот метод лечения надо с осторожностью. Я категорически против применения душа на живот и на внутреннюю часть ног в районе паха у женщин всех возрастов, как рожавших, так и нерожавших. Результатом этого может стать серьезная травма».
к оглавлению ↑

Мнения потребителей и видео сеанса

  • Ирина: «Душ Шарко бодрит и заряжает энергией, уменьшает напряжение в мышцах, улучшает настроение. Но сеанс болезненный, после него могут оставаться синяки».
  • Мария: «У меня были небольшие проблемы с тонусом мышц и 6-7 лишних килограммов, решили с подругой походить на душ Шарко. Было очень больно и много синяков, пришлось потом втирать мази, чтобы они поскорее прошли. Никаких особых эффектов не заметила, единственный плюс — бодрит. Никому не советую».
  • Екатерина: «Такой душ заряжает энергией, улучшает настроение, делает кожу гладкой и упругой. Эффективно борется с целлюлитом. Я проходила в районной поликлинике рядом с домом. Одни сеанс — 10 минут, курс процедур — 10 сеансов. Делаю два раза в год».
Этот вид гидромассажа — чрезвычайно полезная процедура, которая оказывает благоприятное воздействие на органы и системы организма.

В руках хорошего специалиста это отличное лекарство, про если же квалификация его низкая — процедура может вызвать сильную боль и привести к обострению хронических заболеваний.

В завершение посмотрите видео, как проводят душ Шарко:

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

 
 

Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

 

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

 

Комментарии:

    два × один =