Холестерин в крови у женщин: норма по возрасту в таблице, причины повышения и понижения

Холестериновая норма в крови у женщин – показатель часто меняющийся. А зависит это от различных факторов – гормонального состояния, возраста, образа жизни и т.д.

Вовремя выявив количество холестерина в крови, можно предостеречь себя от множества заболеваний и патологий, в том числе, инфаркта и инсульта.

Давайте узнаем, сколько норма содержания общего холестерина в крови у женщин по возрастам, в том числе беременных, что такое «хороший» и «плохой» холестерин, какое лечение требуется для коррекции уровня, если он в анализе выше или ниже нормы?

к оглавлению ↑

Общие сведения

Холестерин (холестерол) – природный жирный спирт, особое химическое соединение, имеющее воскообразную мягкую структуру.

Располагается он практически во всех частях тела, включая кожу, печень, сердце, кишечник, нервную систему, мышечную ткань. Холестерол формируется самим организмом и вырабатывается в результате структурного сочетания стероидов и жиров (липидов).

20% холестерина поступает с пищей, остальные 80% производятся печенью.

После еды жирный спирт всасывается в печень из кишечника. Главным источником холестерола является рыба, молочные продукты, мясо, птица.

Что такое холестерин и для чего он нужен организму?Для того чтобы организм функционировал должным образом, наличие холестерина в небольших количествах обязательно.

Высокие же показатели напротив, вредят нормальной работе всех органов и систем, а также могут приводить к закупорке артерий. Как следствие, атеросклероз, инфаркт, инсульт.

У женщин до наступления менопаузы показатели холестерина низкие. В период беременности и после 55 лет риск повышения уровня увеличивается.

Следует отметить, что повышенный уровень холестерола нередко отмечается в детском возрасте. Источником патологии является неправильное и нерациональное питание, а также наследственная предрасположенность.

А какие главные функции в организме выполняет жирный спирт? Этот полезный элемент оказывает помощь организму в выработке витамина D, желчных кислот и гормонов.

О холестерине расскажет программа «Жить здорово!»:

Основные симптомы климакса у женщинЕсли вам интересно, каковы симптомы климакса у женщин, прочтите нашу публикацию.

Как остановить выпадение волос у женщин? Способы и методы — в этом материале.

О симптомах и лечении воспаления придатков у женщин расскажет наша статья.

к оглавлению ↑

Каковы нормальные значения

Следует отметить, что чистого холестерина в организме человека практически нет. Он является частью специфических соединений под названием «липопротеиды».

Липидограмма (химический анализ крови) предоставляет информацию о параметрах, которые характеризуются жировым обменом. Сюда относят:

  • ЛПНП – липопротеиды низкой плотности;
  • ЛПВП – липопротеиды высокой плотности;
  • общий холестерол.

Показатель последнего определяются с помощью суммирования первых.

Общий холестерин – относительная величина. Так, норма у женщины в 30 лет существенно отличается от нормы в 60-летнем возрасте.

Повышенный показатель выявляются и у будущих мам. На последних сроках беременности он возрастает почти в 2 раза.

Важен при определении качественных характеристик крови не только общий холестерол, но и соответствие ЛПВП и ЛПНП — хорошего и плохого холестерина.

Название «хороший» и «плохой» не означает, что первый несёт пользу для организма, а второй — только вред. Каждый из них выполняет свою функцию.

Итак, какой уровень холестерина в крови считается нормой у женщин в разных возрастах? В среднем норма должна быть равна 5,2 ммоль/л, максимальным значением принято считать 6,2 ммоль/л.

Более точные показатели нормы холестерина в крови у женщин по возрасту (общий, ЛПНП и ЛПВП) указаны в таблице:

ВозрастПоказатель общего холестерола в ммоль/лЛПНП в ммоль/лЛПВП в ммоль/л
20 лет3,15-5,71,48-4,120,94-2,03
30 лет3,36-5,951,82-4,030,93-1,98
40 лет3,81-6,521,92-4,520,88-2,27
50 лет4,2-7,52,27-5,200,96-2,34
60 лет4,45-7,62,6-5,70,98-2, 37
От 70 лет4,48-7,242,29-5-200,87-2,37

Эти значения могут изменяться в зависимости от состояния здоровья женщины. Так, при гормональных сбоях, наличии проблем с щитовидной железой, в период беременности данные показатели могут корректироваться.

Помимо этого, указанные нормы могут меняться в зависимости от времени наступления менопаузы. Чем дольше активность половых гормонов сохраняется, тем лучше будут выглядеть показатели уровня холестерина в крови.

к оглавлению ↑

О чём говорит низкий уровень

Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является высокоэффективный комплекс для похудения «OneTwoSlim». OneTwoSlim стимулирует пищеварительные процессы, блокирует чувство голода, расщепляет жир, выводит токсины. Рабочая формула средства для похудения содержит не менее восьми компонентов растительного происхождения, известные своими свойствами необходимыми для процессов корректирующих вес тела и в общем для здоровья человека. OneTwoSlim учитывает биоритмы активности, устраняет все возможные причины избыточного веса. В набор входит два концентрата – для утреннего и вечернего употребления. Мнение врачей... »
Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является высокоэффективный комплекс для похудения «OneTwoSlim». OneTwoSlim стимулирует пищеварительные процессы, блокирует чувство голода, расщепляет жир, выводит токсины. Рабочая формула средства для похудения содержит не менее восьми компонентов растительного происхождения, известные своими свойствами необходимыми для процессов корректирующих вес тела и в общем для здоровья человека. OneTwoSlim учитывает биоритмы активности, устраняет все возможные причины избыточного веса. В набор входит два концентрата – для утреннего и вечернего употребления. Мнение врачей... »
Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является высокоэффективный комплекс для похудения «OneTwoSlim». OneTwoSlim стимулирует пищеварительные процессы, блокирует чувство голода, расщепляет жир, выводит токсины. Рабочая формула средства для похудения содержит не менее восьми компонентов растительного происхождения, известные своими свойствами необходимыми для процессов корректирующих вес тела и в общем для здоровья человека. OneTwoSlim учитывает биоритмы активности, устраняет все возможные причины избыточного веса. В набор входит два концентрата – для утреннего и вечернего употребления. Мнение врачей... »

Не только повышенный показатель холестерола может говорить о наличии проблем в организме женщины. Пониженный уровень также свидетельствует о развитии патологий.

Каковы причины низкого значения:

  • сепсис;
  • печёночные болезни;
  • гипертиреоз (эндокринный синдром, характеризующийся интенсивной выработкой гормонов щитовидной железы);
  • анемия злокачественного характера;
  • мальабсорбация (питательные вещества недостаточно всасываются из желудка и кишечника);
  • синдром Танжера (недостаток альфа-липопротеинов);
  • недоедание;
  • цирроз печени;
  • злокачественные образования в печени;
  • ревматоидный артрит;
  • заболевания лёгких в хронической стадии;
  • гипопротеинемия (уменьшение в плазме крови общего белка).
к оглавлению ↑

Почему показатели высокие

Повышение уровня холестерола может говорить о наличии различных заболеваний. Среди них:

    О чем говорит повышения уровня холестерина у женщин?
  • гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы);
  • гиперлипидемия семейного типа (увеличение количества липидов в крови);
  • заболевания печени;
  • алкоголизм;
  • сахарный диабет;
  • повышенное содержание жиров в еде;
  • злокачественные образования в поджелудочной железе;
  • нефротический синдром (поражение почек);
  • гипертония;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • дефицит соматотропного гормона;
  • гломерулонефрит (заболевание почек иммунновоспалительного характера).

Также любое заболевание в обострённой форме может влиять на значение холестерина. Поэтому анализ рекомендуется сдавать тогда, когда все признаки исчезнут.

Как убрать растяжки на животе после родов: советы и рекомендацииО том, как убрать растяжки после родов на животе, можно узнать из данной публикации.

О причинах и признаках бесплодия у женщин поговорим в этой статье.

Найти подходящий цвет тонального крема поможет эта публикация.

к оглавлению ↑

Когда необходима консультация врача

Если в результатах анализов обнаружилось отклонение от нормы, то следует немедленно обратиться за консультацией к доктору.

Своевременное снижение уровня холестерола является важнейшим фактором, который предупреждает развитие атеросклероза и инсульта.

Доктор в данном случае порекомендует правильно питаться, а именно:

  • употреблять большое количества продуктов с содержанием клетчатки;
  • ограничить приём в пищу жиров до 30% (7% должны быть от насыщенных жиров, 20% — от мононенасыщенных, а остальная часть – от полиненасыщенных).
Ежедневно необходимо употреблять не более 300 мг холестерина для здоровых людей и 200 мг для тех, у кого есть предрасположенность к патологии.

Врач также в обязательном порядке порекомендует сбросить лишние килограммы, а также увеличить физическую активность.

Когда нужна консультация врача при отклонениях от нормы холестерина у женщин?Стоит сказать, что транс-жиры, пальмовое масло, жиры из продуктов животного происхождения, повышают количество плохого холестерина крови у женщин и снижают уровень нормы хорошего.

Поэтому следует избегать употребления маргарина, печенья, кремов, выпечки, чипсов, картофеля фри, жареных продуктов и т.д.

Доктор обязательно порекомендует также отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

Нередко врачи прописывают медикаментозное лечение. В таких случаях рекомендуется принимать статины. Эти препараты способны в короткий промежуток времени снизить уровень повышенного холестерина в крови.

Лекарства практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Среди таковых назначаются:

  • «Флувастатин»;
  • «Розувастатин»;
  • «Правастатин»;
  • «Ловастатин»;
  • «Симвастатин»;
  • «Аторвастатин».

Нередко доктор назначает статины, имеющие природное происхождение:

  • витамин В3;
  • витамин С;
  • куркумин;
  • чеснок;
  • рыбий жир;
  • клетчатка;
  • поликазанол;
  • семена льна;
  • продукты, состоящие из ферментированной сои;
  • базилик;
  • артишок.

Не следует уменьшать промежуток между приёмами пищи, всего их должно быть 3.

Опорожнение кишечника также очень важно в данном случае. Как известно, с каловыми массами выводятся излишки холестерина.

Что такое холестерин, чем он может быть опасен, как его понизить, расскажет программа «Еда без вреда»:

к оглавлению ↑

Нужно ли снижать

Снижение уровня холестерола может:

    Нужно ли снижать уровень холестерина в крови у женщин?
  • сократить количество холестериновых бляшек на стенках артериальных клеток и расширить просвет артерий;
  • уменьшить и остановить формирование на стенках артерий бляшек холестерола;
  • снизить риск появления инфаркта и инсульта;
  • предотвратить разрыв бляшек холестерина;
  • уменьшить риск болезни периферических артерий;
  • предотвратить сужение сонных, коронарных, мозговых артерий, а также бедренной артерии, поставляющей к ногам кровь.

Холестерин в крови у женщин имеет большое значение, без него не возможно нормальное функционирование внутренних органов и систем.

Чтобы держать показатели данного элемента в норме, следует правильно и рационально питаться, заниматься спортом, своевременно посещать врача и сдавать анализы крови.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

 
 

Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

 

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

 

Комментарии:

    пятнадцать − девять =