Семена льна для очищения кишечника и похудения: как принимать чудо средство

Очищение кишечника – это первый необходимый шаг для общего оздоровления организма и для подготовки к похудению. Для этой цели подходят семечки льна, которые благотворно действуют на органы ЖКТ. Такой способ подходит как для новичков, так и для постоянных практиков очистительной методики.

Очищает ли семя льна кишечник, каким образом осуществить лечение с помощью льняных «помощников», помогает ли это для похудения? Узнайте из этой статьи.

к оглавлению ↑

Свойства растения

Семена льна с давних времен использовались для улучшения работы и очищения кишечника. В них содержатся:

  • Лимарин (алколоид) — обладает деликатным слабительным эффектом;
  • Клетчатка — нормализует микрофлору кишечника и способствует его очищению.
  • Витамины (Р, Е, F, А, В) и минералы (селен, магний, цинк, калий) — восполняют в организме недостаток нужных микроэлементов.
  • Полезные свойства семян льна при очищении кишечника

  • Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-6, Омега-3) — нормализуют работу жизненно основных систем (сердечно-сосудистой, иммунной, нервной, эндокринной).
  • Фитоэстрогены (растительные гормоны) — помогают организму противостоять бактериям и вирусам, обладают антиоксидантными свойствами.
  • Белки — нормализуют липидный жировой обмен.
  • Лецитин – активизирует работу мозга.

Благодаря составляющим микроэлементам растительное зерно мягко очищает кишечник, заставляя его качественно работать. Также оно приводит в норму уровень холестерина и сахара в крови, оздоравливает кожу и волосы, благотворно влияет на работу мозга и зрение, повышает иммунитет.

Видео о семенах льна для здоровья организма и о их полезных свойствах при похудении:

к оглавлению ↑

Принцип очистки

Работа семечек начинается, как только они попадают в кишечник. Проходя через самые «темные места», семена набухают, впитывая остатки каловых камней, обитающих бактерий и микробов. Процесс напоминает быструю генеральную уборку, которая чрезвычайно полезна для организма. Также оно заживляет ранки и мелкие язвочки на кишечных стенках. Растение выделяет слизь, которая обволакивает оболочки ЖКТ, защищая их от пищевых раздражителей.

Показания к применению семян льна для очищения кишечника и не толькоЛен обладает следующими свойствами:

  • очищает;
  • смягчает;
  • обволакивает;
  • растворяет;
  • слабительный эффект;
  • противовоспалительное средство.
Удивительно, но этот продукт уничтожает гельминты, некоторые грибки и вирусы, поэтому является еще и профилактическим средством.
к оглавлению ↑

Показания к чистке

Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является высокоэффективный комплекс для похудения «OneTwoSlim». OneTwoSlim стимулирует пищеварительные процессы, блокирует чувство голода, расщепляет жир, выводит токсины. Рабочая формула средства для похудения содержит не менее восьми компонентов растительного происхождения, известные своими свойствами необходимыми для процессов корректирующих вес тела и в общем для здоровья человека. OneTwoSlim учитывает биоритмы активности, устраняет все возможные причины избыточного веса. В набор входит два концентрата – для утреннего и вечернего употребления. Мнение врачей... »
Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является высокоэффективный комплекс для похудения «OneTwoSlim». OneTwoSlim стимулирует пищеварительные процессы, блокирует чувство голода, расщепляет жир, выводит токсины. Рабочая формула средства для похудения содержит не менее восьми компонентов растительного происхождения, известные своими свойствами необходимыми для процессов корректирующих вес тела и в общем для здоровья человека. OneTwoSlim учитывает биоритмы активности, устраняет все возможные причины избыточного веса. В набор входит два концентрата – для утреннего и вечернего употребления. Мнение врачей... »
Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является высокоэффективный комплекс для похудения «OneTwoSlim». OneTwoSlim стимулирует пищеварительные процессы, блокирует чувство голода, расщепляет жир, выводит токсины. Рабочая формула средства для похудения содержит не менее восьми компонентов растительного происхождения, известные своими свойствами необходимыми для процессов корректирующих вес тела и в общем для здоровья человека. OneTwoSlim учитывает биоритмы активности, устраняет все возможные причины избыточного веса. В набор входит два концентрата – для утреннего и вечернего употребления. Мнение врачей... »

В периодическом очищении организма нуждается каждый человек. Некоторые симптомы являются верным признаком интоксикации:

  • частые головные боли;
  • усталость без причины;
  • постоянные проблемы с задержкой стула;
  • слабость;
  • неприятный запах изо рта;
  • угри;
  • выпадение волос;
  • плохое состояние ногтей;
  • нервозность;
  • метеоризм;
  • налет на языке;
  • частые аллергические реакции.

При ряде заболеваний очищение кишечника является необходимой процедурой:

  • бронхиальная астма;
  • опухоли матки;
  • бронхит;
  • гипертония;
  • При каких заболеваниях нужно принимать семена льна для очищения кишечника

  • воспалительные процессы мочевыводящей системы;
  • атеросклероз;
  • цирроз печени;
  • тромбоз;
  • колиты;
  • гастрит;
  • повышенная свертываемость крови;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • почечные воспалительные процессы;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • дистрофия;
  • заболевания ЖКТ;
  • сниженный иммунитет.
Имбирь и его прием для похуденияКорень имбиря – это кладезь полезных веществ. Как приготовить маринованный имбирь для похудения и сбросить вес, узнайте на страницах нашего сайта.

Нашему организму в условиях мегаполиса ежедневно приходится выдерживать испытания и перегрузки. Как лучше повысить иммунитет взрослому человеку, мы расскажем в этом материале.

Вся полезная информация о классификации, причинах и методах лечения непроходимости кишечника находится здесь.

к оглавлению ↑

Потенциальная опасность и противопоказания

Методика очищения организма имеет свои противопоказания:

  • период обострения гепатита;
  • беременность;
  • острая стадия панкреатита;
  • желчнокаменная болезнь;
  • период лактации.
Если вы страдаете различными аллергиями, пробуйте рецепты на основе льна в маленьких порциях, чтобы определить реакцию своего организма. Учтите, что растение усиливает метеоризм и диарею, если таковые симптомы проявляются.
к оглавлению ↑

Схема применения: как правильно пить в домашних условиях

Продукт можно употреблять в любом удобном виде без ограничений. Гурманы предпочитают сдабривать им выпечку, салаты, каши, молочные напитки и соки. Все зависит от вкусовых предпочтений и фантазии. А кому-то нравится чистый растительный вкус. Приобрести его можно в любой аптеке без труда. Это популярный продукт по демократичной цене.

к оглавлению ↑

Однокомпонентные рецепты

Чистое льняное семя рекомендуется людям, страдающим постоянными запорами. Учтите, что растение имеет специфическое свойство – выделять обволакивающую слизь, а это вызывает рвотные позывы. С ними поможет справиться заранее заготовленная долька лимона.

  • Настой из цельных зерен. В термосе заварить одну столовую ложку семечек крутым кипятком, настаивать 10 часов. Отвар пьется, а семечки съедаются. Употреблять перед каждой трапезой. Курс очищения – 20 дней без перерыва, через месяц отдых. При необходимости процедура повторяется.
  • Настой из измельченных семечек. Пару ложек сырья пропустить через кофемолку, залить кипятком (2 стакана) в термосе. Настаивать 10 часов и принимать по той же схеме.
  • Отвар. На водяной бане пару часов томится «зелье» из стакана семечек и трех литров кипятка. После приготовления отвар процедить и отправить в холодильник. Пьется «лекарство» в теплом виде перед трапезой. Суточная доза – 5 стаканов.

Полезные рецепты приготовления льняного семени для очищения кишечника

к оглавлению ↑

Полезный льняной тандем

Свойства льна можно усилить, если принимать его с другими очищающими продуктами.

  • Льняное семя с кефиром для чистки кишечника, очищение происходит за счет нормализации работы ЖКТ и восстановления микрофлоры. Смолоть семена или раздробить их. По утрам заливать одну чайную ложку заготовленного сырья стаканом кефира. Этим напитком можно заменить завтрак. С каждой неделей объем увеличиваем: 2 ч. ложки на ½ стакана кефира (вторая неделя), 3 ч. ложки стакан кефира (третья неделя).
  • Как принимать семена льна для очищения кишечника в домашних условиях и какая от них польза:

  • Семена льна и растительное масло. Перемолотые семечки заливаются стаканом растительного масла (неочищенного). «Лекарство» заливается в бутылку и ставится в темное и прохладное место. Тару придется каждый день встряхивать. Средство настаивается неделю, а пьется 10 дней по одной столовой ложке за час до трапезы.
  • Семена льна и ананас. Эти два дара природы дополняют и усиливают действие друг друга. Если нет возможности найти свежий ананас, можно его заменить грейпфрутом или апельсином. Вечером 5 столовых ложек семян заливается кипятком и оставляется на ночь. Утром на голодный желудок 3 кусочка ананаса запивается заранее приготовленным чудо-напитком.

    Запаренные накануне семечки промываются проточной водой и смешиваются в блендере с тремя стаканами воды. Напиток делится на 3 части. Первой порцией запивается ананас, оставшийся объем употребляются за 10 минут до обеденной и вечерней трапезы в теплом виде.Курс очищения – неделя.

Желтый пилинг для лица и все его нюансы Желтый пилинг лица — сравнительно молодая процедура. О ее преимуществах, показаниях и противопоказаниях читайте в следующей статье.

Холод останавливает время, лечит и возвращает молодость. Узнайте здесь всё о криотерапии — что это такое и кому будет полезно.

Методика оздоровления организма под названием «лимфодренажный массаж» появилась в косметологии относительно недавно, но уже приобрела большую известность. Всё интересное — тут.

к оглавлению ↑

Как употреблять, чтобы похудеть

Как можно использовать семена льна для похудения? «Льняными лакомствами» можно заменять приемы пищи. Семечки не только богаты необходимыми питательными элементами, но и малокалорийны. Благодаря этому процесс похудения дает хороший результат.

Польза льняного семени для похудения и не толькоОптимальный вариант готовить отвары. Курс здорового питания – 10 дней, затем перерыв на 10 дней и прием возобновляется. Для первого раза достаточно будет пары заходов. Для борьбы с лишними килограммами подходят те же рецепты. Но можно их разнообразить.

Приготовьте коктейль из льняного масла, семян и моркови. Из овоща выжать сок (200 мл), смешать его с одной чайной ложкой масла и одной столовой ложкой измельченных семян. Напиток может заменить любую трапезу. Усилить эффект можно, добавив в коктейль шпинат и яблочный сок.

к оглавлению ↑

Условия эффективности

Чтобы получить максимум пользы для похудения с помощью семян белого льна, нужно соблюдать некоторые правила:

  • сбалансированная диета на основе полезных продуктов;
  • никакого алкоголя;
  • запрет на сладости, мучные «вкусности», фастфуд, копчености;
  • в период очищения выпивать минимум 2 литра питьевой воды;
  • минимальная продолжительность курса – 10 дней, затем обязательный перерыв.

Очищение организма полезно любому человеку. Это легко сделать в домашних условиях, приучив себя к периодическому употреблению семян льна. Это простой и доступный способ нормализовать работу органов ЖКТ, избавиться от лишних килограммов и преобразиться внешне.

Узнайте из видео, как можно применять семена льна для похудения и очищения кишечника и с какими дополнительными компонентами их можно использовать:

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

 
 

Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

 

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

 

Комментарии:

    восемь − шесть =