Природная красота и здоровье до кончиков пальцев: советы по уходу за ногтями осенью

Осень – период, когда наш организм особо нуждается в дополнительном питании и защите. В это время жаркое лето сменяется прохладой, наступают холода и дождливые дни. На такие резкие климатические изменения первыми реагируют руки. Поэтому в осенний период важно обеспечить своим ноготкам и коже тщательный уход.

Содержание статьи

• Общие принципы и этапы
• Как ухаживать за ногтями в осенний период
• Домашние рецепты
• Профессиональные средства
• Как привести в порядок кутикулу
• Диета для укрепления ноготков

Общие принципы и этапы

В холодное время года уход должен включать в себя следующие этапы:

• Усиленное питание и увлажнение тканей — специальные жирные кремы, домашние компрессы. Используйте крем не менее трех раз в сутки по мере необходимости.

  Также не стоит игнорировать кутикулу. После каждого массажа (достаточно одного раза в день) отодвиньте ее апельсиновой палочкой. Такая простая манипуляция усилит проникновение в ткани питательных веществ и ускорит рост.

• Профилактические ванночки. Положительно влияют не только на кожу рук, но и на ногти. Первую неделю необходимо делать их ежедневно, меняя состав, далее достаточно одного раза в 6-7 дней.
• Использование витаминов — можно добавлять в ежедневные компрессы.
• Использование косметических масел. Они помогут сохранить блеск и гладкость ногтей осенью.
• Максимальная защита от воздействия окружающей среды. Не забывайте надевать перчатки, если чувствуете холод. Переохлаждение рук негативно сказывается на росте и общем состоянии ногтей.
• Правильное питание и повышение защитных сил организма. Если в рационе человека будет недостаточно витаминов, питательных веществ, то и ногти будут выглядеть соответствующе. Ногтевая пластина — отражение здоровья.

В осенние месяцы уход должен быть комплексным. Недостаточно просто сделать красивый маникюр. Необходимо увлажнить и напитать руки, кутикулу. При таком систематическом подходе ноготки будут крепкими и здоровыми, а кожа гладкой, нежной.

Как ухаживать за ногтями в осенний период

Осенью руки, и в особенности ногти, требуют особого ухода. Это ванночки, маски, массаж и т. д. Выполнять все эти процедуры можно в домашних условиях.

Домашние рецепты

Домашние средства для ухода прекрасно подходят для укрепления и питания ногтевой пластины. Применяют их 1-2 раза в неделю.

• Укрепляющая ванночка. Теплое растительное масло смешать с несколькими капельками витамина A, E и чайной ложкой сока лимона.

  Перемешать, погрузить в состав пальцы на 10 минут. Средство решит проблему ломких, слоящихся ногтей. Его приготовление не занимает и 5 минут, а необходимые ингредиенты наверняка есть дома.

• Маска питательная. Рецепт поможет сохранить прочность ногтевой пластины, сделает ее блестящей и красивой.

  Для приготовления потребуется пчелиный воск. Растопите его на водяной бане и добавьте по паре капель витаминов A, E, персикового масла. Тщательно перемешайте.

  Состав нанести, делая легкий массаж. Смывать не нужно. Выполнять такую процедуру можно 2-3 раза в неделю.

• Маска для роста. Чтобы в осенний период рост ногтей не замедлялся, необходимо раз в неделю подпитывать их домашней маской.

  Для ее приготовления 1 столовую ложку желатина залейте стаканом воды. Нагрейте состав до полного его растворения.

  Дайте немного остыть, погрузите в него руки на 10 минут. Повторять процедуру можно 1-2 раза в неделю.

Профессиональные средства

В осеннем уходе не обойтись одними домашними рецептами. В косметических магазинах представлена продукция, способная за несколько применений вернуть ногтям и коже здоровый, сияющий вид.

Популярные средства:

• Ухаживающий и питающий карандаш для кутикулы с активными компонентами алоэ, авокадо, витаминами A, C и E Alessandro.

  Средняя цена – 750 рублей. Успокаивает кожу, препятствует появлению заусенец, питает.

• Бальзам для рук Защита от холода, Yves Rocher. Средняя цена – 500 рублей. Подходит для осени и зимы, когда руки нуждаются в усиленном питании. Прекрасно смягчает кожу, помогает бороться с сухостью и трещинами.
• Питательная маска для ногтей и кутикулы, Skinlite. Средняя цена – 70 рублей за 1 упаковку. Средство со смягчающим и увлажняющим действием. Способно привести в порядок даже самые запущенные пальчики.

Как привести в порядок кутикулу

Уход за кутикулой входит в обязательную программу каждого мастера маникюра. И не зря, ведь по ее виду можно судить о том, насколько тщательно девушка следит за руками.

В осенний период пальчики скрыты перчатками, но забывать о ней не стоит.

Рекомендации по уходу:

• Перед маникюром подержите руки в теплой мыльной воде в течение 5-10 минут.

  Затем аккуратно отодвиньте кутикулу деревянной палочкой.

• 2 раза в день смазывайте ее маслом с витамином Е, чайным деревом или ромашкой.
• В течение дня увлажняйте кутикулу питательным кремом. Для этого нанесите на кончики пальцев небольшое количество средства и аккуратно вотрите его.
• Делайте укрепляющие и питательные компрессы.
• Не забывайте о маникюре.

Эти небольшие рекомендации помогут вашим ручкам выглядеть ухоженно в любое время года.

Как сделать масло для кутикулы в домашних условиях:

Диета для укрепления ноготков

Чтобы ногти были красивыми, крепкими, быстро росли и не ломались необходимо систематически выполнять косметические манипуляции, соблюдать правильное питание, обогащенное витаминами и микроэлементами.

Это правило относится не только к осеним холодам, ведь от того, что мы едим, зависит наше общее здоровье, самочувствие и наша красота.

В рацион можно включить следующие продукты:

• овощи – кабачок, тыква, баклажан, томаты и т. д.;
• фрукты – яблоки, сливы, груши и т. д.;
• свежая зелень;
• крупы – гречка, рис, овсянка;
• яйца;
• орехи;
• творог;
• молоко;
• кисломолочные продукты;
• свиная или говяжья печень;
• домашнее желе.

Осенняя диета должна включать продукты, богатые кальцием и витаминами. Можно приобрести в аптеке витаминные комплексы для ногтей и волос.

Осенью наш организм особо нуждается в дополнительном питании и обогащении витаминами. Их недостаток всегда отражается на ногтях – они становятся ломкими, замедляется рост, ухудшается внешний вид. Избежать всего это можно. Достаточно выполнять простые процедуры и соблюдать правила питания.