Как ухаживать за ногтями осенью

Мои ногти стали ломкими, отслаиваются. Что только не делала: перестала покрывать их цветными лаками, смазывала йодом, кремами, и все напрасно. Скажите, пожалуйста, как ухаживать за ногтями осенью?

Осень — проблемное время для ногтей. В эту пору они требуют особого ухода. Прежде всего регулярного увлажнения и правильно сделанного маникюра. Важно, чтобы ногтевые пластинки отдыхали от лака (средства для снятия лака должны быть без ацетона). В идеале лак может держаться на ногтях 14 дней. А потом следует делать перерыв на неделю. За это время можно готовить различные ванночки и маски для ногтей.

Смазывайте их ежедневно спиртовой настойкой календулы. Чаще ешьте миндаль — по полстакана в день. Очень полезно втирать в ногтевую пластинку и кожицу вокруг нее сок из лимона, клюквы, смородины, красной.

Для солевых ванночек можно использовать как морскую, так и поваренную соль (достаточно сделать насыщенный раствор и погрузить в него ногти на 10 минут). Обратите внимание и на питание. Для крепких и блестящих ногтей необходимы витамины А, С, Е и минералы — селен, кремний, йод, кальций, цинк. Позаботьтесь, чтобы в вашем ежедневном рационе было больше печени, масла, моркови, помидоров, свежей зелени, пивных дрожжей, желтка, молочных продуктов, капусты, лука, морской капусты, шпината.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

 
 

Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

 

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

 

Комментарии: