Как стать самой красивой и ухоженной — несколько полезных советов для женщин

Блестящие волосы, нежная, чистая кожа, подтянутая фигура в сочетании с легкой походкой и располагающей манерой общаться сделают любую девушку красавицей.

А правильный макияж и стильная женственная одежда придадут образу неповторимость, сделают его запоминающимся.

Как стать самой красивой, привлекательной, эффектной, стильной, ухоженной и уверенной в себе девушкой (женщиной) в глазах окружающих, будет рассказано в данной статье.

Содержание статьи

• Принципы ухода за собой
• Волосы
• Кожа лица и тела
• Ногти
• Правила макияжа в домашних условиях
• Как выбрать правильный гардероб
• Что говорят психологи
• Общие рекомендации

Принципы ухода за собой

Многие девушки задаются вопросом: «Что делать, чтобы стать красивее?» Ухоженная девушка даже с неправильными чертами лица, фигурой, далекой от голливудских стандартов, выглядит безупречно.

Для создания такого эффекта необходимо методично заниматься:

• волосами;
• кожей лица, тела;
• ногтями.

Волосы

Перед тем как начать ухаживать за волосами, подбирают средства в зависимости от их типа. Жирным, сухим, нормальным, комбинированным волосам нужны разные составы.

Приобретать нужно:

• шампунь;
• кондиционер, бальзам или ополаскиватель из той же линейки, что и шампунь;
• щетку для волос из натуральной щетины.

Типу волос должны соответствовать все средства. Моют голову не чаще 2-3 раз в неделю при жирных волосах и не чаще одного раза в 5-7 дней при других типах.

Во время мытья придерживаются следующих простых правил:

• разовую порцию шампуня перед нанесением на влажные локоны разбавляют теплой водой;
• после смывания моющего средства необходимо нанести бальзам или кондиционер для укрепления и защиты волосяного стержня;
• смыв бальзам, полезно ополоснуть голову прохладной водой. Это придаст локонам здоровый блеск.

Маски для волос можно приготовить самостоятельно или купить готовые.

Продукт выбирают в зависимости от цели и ожидаемого результата.

В старину красавицы перед сном тщательно расчесывали волосы щеткой из натуральной щетины. Это можно делать всем девушкам. Процедура активизирует кровообращение кожи головы, освобождая ее от ороговевших чешуек, делая волосы блестящими и пышными.

Кожа лица и тела

Чтобы подобрать для лица и тела оптимальную систему и средства ухода, определяют тип кожи (сухой, нормальный, жирный, комбинированный).

За лицом ухаживают поэтапно:>

• Очищают. Делать это необходимо два раза в сутки — после пробуждения и перед сном.

  Подойдут пенки, гели или муссы.

• Отшелушивают.

  Эту процедуру проводят два раза в неделю при жирном и комбинированном эпидермисе: один раз — при нормальном, раз в десять дней — при сухом.

  С этой целью применяют скрабы, маски с косметической глиной, средства для умывания с добавлением фруктовых кислот.

  Зимой, поздней осенью рекомендуется косметический пилинг как в салоне, так и в домашних условиях после консультации с косметологом.

• Тонизируют ежедневно — тониками или легким массажем.
• Увлажняют, применяя для этого легкие увлажняющие кремы, гели, эмульсии. Летом их можно заменить термальной водой.
• Питают. Питательные кремы, маски незаменимы в холодное время года. Их подбирают по типу кожи, учитывая возрастные показатели косметических составов.
• Защищают. Значение солнцезащитного фактора (spf) в дневном креме летом должно быть не менее 30, а зимой — не менее 20.

Чтобы тело девушки оставалось в тонусе, косметологи советуют:

• Во время душа необходимо пользоваться жесткой щеткой или мочалкой, массируя круговыми движениями бедра, живот, ягодицы.
• Перед душем или ванной намазаться детским или любым другим косметическим маслом.
• После водных процедур смочить кожу смесью воды (1 л), соли (10 г), сока лимона (10 мл). Втереть жидкость похлопывающими движениями.
• Загрубевшим локтям, коленям поможет смягчающий масляный компресс с последующим отшелушиванием скрабом.

Особого внимания требует кожа рук и стоп. Теплые ванночки с добавлением поваренной соли и геля для душа освобождают эпидермис от мертвых клеток, а еженедельный масляный массаж сделает кожу нежной, мягкой, ухоженной.

Обветренные губы «спасут» медовая маска или масло арганы. Средства наносят на 5 мин., а потом просто съедают облизываясь.

Ногти

Создать образ красивой девушки невозможно без аккуратных маникюра и педикюра.

Их можно делать самой, в домашних условиях, но лучше раз в месяц посетить салон красоты для аппаратных процедур. Эффект от них держится дольше.

Лак для покрытия ногтей не должен быть дешевым. При нежелании их красить можно отполировать поверхность специальной пилочкой.

Для ухода за кутикулой ногтей, кожей рук и ног рекомендуется:

• втирать в ногти на ночь оливковое масло;

• после вечернего душа руки, стопы массировать 1-2 мин. смесью аптечного глицерина (25 мл) с соком лимона ( 5 мл).

  Затем смыть.

Правила макияжа в домашних условиях

Как стать красивой с помощью макияжа? Декоративная косметика наносится только на чистую увлажненную кожу без травм и порезов.

Для самого простого дневного макияжа потребуются:

• тональная основа (лучше прозрачная) или BB-крем;
• консилер на тон светлее кожи;
• средства для окраски бровей (гель, тени, карандаш);
• белые, коричневые или бежевые тени для глаз;
• тушь для ресниц;
• блеск для губ, помада;
• румяна розового оттенка;
• карандаши для губ и глаз;
• набор кистей, комплект спонжей.

Последовательность действий:

• Небольшое количество (величиной с горошину) основы или BB-крема выдавливают на центр ладони.
• Точечно наносят средство на области центра лба, носа, щек, подбородка. Быстро, но равномерно распределяют. Затем обрабатывают область под подбородком, зону декольте.
• Консилером маскируют дефекты (круги под глазами, прыщи, неровности).
• По желанию кисточкой наносят на лицо рассыпчатую пудру или покрывают лицо тонким слоем тонального крема.
• Придают форму бровям с помощью геля, теней или карандаша.
• На верхние веки кисточкой наносят коричневые тени.
• Белыми тенями ставят точку в уголке каждого глаза, растушевывают.
• Ресницы красят тушью, расчесывают, красят повторно.
• Губы обводят контурным карандашом, наносят блеск или помаду.
• Румянами ставят точки — в центре лба, носа, подбородка, рисуют небольшие полоски под скулами. Тщательно растушевывают.

А можно ли стать красивой без косметики (макияжа) на лице и как это сделать? Девушки с ровным, красивым цветом лица могут выглядеть замечательно даже без макияжа. Для этого необходимо методично ухаживать за собой, правильно питаться, высыпаться.

Современные салонные технологии предлагают:

• татуаж губ и верхних век;
• коррекцию бровей с последующей окраской (в том числе ресниц).

После таких процедур лицо выглядит выразительно и без макияжа. Недостаток — высокая стоимость.

Как выбрать правильный гардероб

Как стать красивой и сексуальной с помощью правильно подобранного гардероба? Стилисты советуют подбирать одежду в соответствии с образом жизни, создавая свой стиль, особый, неповторимый, с изюминкой (подробнее о современных стилях одежды поговорим в этом месте).

Но для увеличения женской привлекательности каждой девушке необходимо иметь:

• Коллекцию юбок различной длины, фасонов. Основная их цель — подчеркнуть женственность.
• Топы ярких расцветок.
• Хотя бы одно платье.
• Туфли на высоких каблуках.
• Маленькую сумочку.
• Аксессуары (бусы, серьги и пр.), подходящие к образу.

• Прозрачные колготки или чулки телесного и черного цветов (о том, как правильно подобрать эту часть гардероба к платью расскажем в статье).

Что говорят психологи

Что в себе изменить, чтобы стать красивой? Если женщина ощущает себя красивой, нравится себе, ее мнение передается окружающим независимо от реального положения вещей. Поэтому психологи советуют работать над повышением собственной самооценки, вырабатывать уважение к себе.

Для этого нужно:

• Заняться совершенствованием своего тела, постараться принять и полюбить его.
• Научиться расслабляться с помощью медитаций или аутотренинга.
• Перестать себя критиковать.
• Сосредоточиться на достоинствах, стараться развивать их.
• Избегать общения с людьми, понижающими вашу самооценку.
• Чаще улыбаться!

Общие рекомендации

Красивая девушка — это уверенная в себе, счастливая, с адекватной самооценкой. Поддержание внешней и внутренней красоты требует постоянной работы над собой.

Чтобы всегда оставаться на уровне, рекомендуется:

• Изучить правила этикета.

  Хорошие манеры добавляют девушкам очарования.

• Подобрать любимый вид спорта. Главное условие здесь — получение удовольствия.

  Неважно, чем вы займетесь — бальными танцами или хоккеем на траве.

• Организовать здоровый состав и нормы питания.

• При первой возможности записаться на консультации к стилисту, парикмахеру, визажисту, косметологу. Косметические технологии, мода меняются стремительно.

  Возможно, ваш облик нуждается в коррекции, другом уходе и имидже.

• Следить за осанкой. Сутулость создает впечатление угнетенности, неуверенности — это несовместимо с красотой.

• Время от времени фотографироваться у профессионала. Так легче оценить динамику развития.

  К тому же любоваться собой очень полезно.

Тщательно и кропотливо создавать свой новый красивый образ интересно и увлекательно. Это требует самодисциплины и усилий, но результат того стоит. Быть красавицей намного интереснее, чем дурнушкой. Но главное — оставаться собой.