Как сбросить вес с помощью корня имбиря?

Рецепты с молотым корнем имбиря для похудения в домашних условиях

Корень имбиря – это кладезь полезных веществ. В составе этого продукта много витаминов, аминокислот и микроэлементов. Одно из удивительных свойств имбиря – влияние на избыточный вес. Существует множество рецептов с добавлением корня имбиря, которые помогут вам достичь красоты и стройности.

19845405101

Как правило, из корня этого растения готовятся целебные напитки. Одним из таких напитков для похудения является имбирная вода «Сасси». Для ее приготовления необходимы листочки свежей мяты (примерно 20 штук), один огурец, который нужно нарезать на небольшие кружочки, одна чайная ложка измельченного корня имбиря, а также два литра чистой воды. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и оставить в прохладном месте на ночь.

Есть и еще один эффективный рецепт для похудения: возьмите один литр нежирного кефира, корицу и измельченный корень имбиря, в такой коктейль необходимо добавить небольшую щепотку красного перца. При правильном питании регулярное употребление этого кефира дает положительные результаты.

Существует и специальный салат для похудения. Для его приготовления нужно соединить одну часть корня сельдерея, корня имбиря и апельсиновую цедру. В эту смесь добавьте две части лимона и свеклы (их нужно предварительно запечь в духовке). В салат добавить три части тертой свежей моркови. Для вкуса можно добавить растительное масло.

Кроме того, имбирь можно заваривать как обыкновенный чай, то есть заливать кипящей водой и настаивать несколько минут. В этот чай можно добавить молоко и довести напиток до кипения. При этом все целебные свойства ингредиентов будут сохранены.

Таким образом, единого способа применения этого продукта для похудения не существует. Вы можете выбрать любой подходящий вам рецепт.

Как приготовить имбирь маринованный для похудения и сбросить вес

Маринованный имбирь – это чрезвычайно полезный и приятный на вкус продукт. Кроме того, в нем содержится крайне мало калорий (всего лишь 15 на 100 грамм). Вещества, содержащиеся в корне имбиря, способствуют повышению обмена веществ и ускорению сбрасывания лишних килограммов.

Как приготовить маринованный имбирь для эффективного похудения? Необходимо взять 300 г корня имбиря, половину столовой ложки винного уксуса, красное вино (три ст.ложки), сахар (1,5 ст.ложки), а также несколько столовых ложек воды.

w95494018549940

Нарежьте имбирный корень на мелкие кружочки и поместите его в кастрюлю, после чего залейте кипятком. Корень имбиря нужно варить несколько минут. Затем слейте воду и поставьте кашицу в прохладное место. Растворите сахар в горячей воде, смешайте жидкость с уксусом и вином. Залейте имбирь этим маринадом и оставьте смесь на три дня в комнатной температуре. Получившийся продукт вы можете использовать в качестве острой специи к мясным и рыбным блюдам. Маринованный имбирь хранится в холодильнике.

Помните, что имбирь в маринованном виде нельзя употреблять людям, страдающим гастритом или язвой.

Рецепт напитка из имбиря с лимоном для похудения

Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является высокоэффективный комплекс для похудения «OneTwoSlim». OneTwoSlim стимулирует пищеварительные процессы, блокирует чувство голода, расщепляет жир, выводит токсины. Рабочая формула средства для похудения содержит не менее восьми компонентов растительного происхождения, известные своими свойствами необходимыми для процессов корректирующих вес тела и в общем для здоровья человека. OneTwoSlim учитывает биоритмы активности, устраняет все возможные причины избыточного веса. В набор входит два концентрата – для утреннего и вечернего употребления. Мнение врачей... »
Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является высокоэффективный комплекс для похудения «OneTwoSlim». OneTwoSlim стимулирует пищеварительные процессы, блокирует чувство голода, расщепляет жир, выводит токсины. Рабочая формула средства для похудения содержит не менее восьми компонентов растительного происхождения, известные своими свойствами необходимыми для процессов корректирующих вес тела и в общем для здоровья человека. OneTwoSlim учитывает биоритмы активности, устраняет все возможные причины избыточного веса. В набор входит два концентрата – для утреннего и вечернего употребления. Мнение врачей... »
Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является высокоэффективный комплекс для похудения «OneTwoSlim». OneTwoSlim стимулирует пищеварительные процессы, блокирует чувство голода, расщепляет жир, выводит токсины. Рабочая формула средства для похудения содержит не менее восьми компонентов растительного происхождения, известные своими свойствами необходимыми для процессов корректирующих вес тела и в общем для здоровья человека. OneTwoSlim учитывает биоритмы активности, устраняет все возможные причины избыточного веса. В набор входит два концентрата – для утреннего и вечернего употребления. Мнение врачей... »

Напитки с добавлением имбиря и лимона – это едва ли не самые эффективные средства для снижения веса. Дело в том, что имбирь в сочетании с лимоном способствует улучшению пищеварения, обладает небольшим слабительным эффектом, а также усиливает обмен веществ, что приводит к заметному уменьшению жировых отложений. Таким образом, вы можете использовать имбирь и лимоном для похудения.

h8947894701059

Как же применять эти ингредиенты для достижения положительного эффекта? Просто максимально измельчите и смешайте друг с другом корень имбиря и лимон (лучше делать это в блендере). Такую смесь можно использовать как пищевую добавку.

Кроме того, для успешного похудения можно приготовить чай с лимоном и имбирем по следующему рецепту. На литр воды возьмите 10 см имбирного корня и один лимон. Натрите корень на терке, залейте холодной водой и доведите до кипения. После этого дайте жидкости настояться несколько минут, а затем добавьте сок одного лимона.

Отличный способ похудеть — комбинировать полезный чай с имбирем и эффективную диету. Одной из самых популярных на сегодня считается диета Магги на 4 недели , помогающая сбросить за этот срок приличный вес.

Самое приятное в диетах — похудеть можно совершенно бесплатно, ведь никаких салонных процедур не потребуется. Поэтому смело меняйте свой рацион и становитесь стройнее, к примеру, с диетой Елены Малышевой.

А если из-за проблем с весом у вас возникнут растяжки на животе и попе, не волнуйтесь — узнайте, как избавиться от них дома из этой статьи.

Как заваривать и пить корень имбиря для похудения

Для того чтобы напиток дал желаемый результат, необходимо знать, как правильно заваривать и пить чай из измельченного корня имбиря для эффективного похудения.

Для приготовления напитка очистите и мелко нарежьте имбирный корень и залейте его кипятком. Дайте жидкости настояться примерно 10 минут. Перед употреблением такого чая в него можно добавить ложку меда. Помните, что постоянно пить имбирный чай для похудения нельзя, так как это может привести к расстройству желудка.

Обратите внимание, что если вы решили похудеть с помощью имбиря, необходимо ограничить употребление сахара и других сладостей. Напиток из имбиря принесет долгожданный эффект только в том случае, если вы будете придерживаться здорового питания.

Имбирь нельзя употреблять людям, страдающим заболеваниями ЖКТ и гипертонией.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

 
 

Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

 

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

 

Комментарии: